篮球比赛中如何文明打球

更新时间： 2025-09-23 05:07:30

首先要树立文明打球的意识，这是文明打球的根本。其次，打篮球过程中不使用损人或者伤人的小动作。与他人争抢篮球或者篮板时注意尺度，不要选择太危险的动作。防守他人时注意防守尺度，不要使用锁喉、肘击和下黑脚等危害他人的动作。进攻时，注意身体控制，不要故意冲撞他人或肘击他人。不慎发生冲突时，控制情绪，不升级事态矛盾，尽量和平解决问题。

要正确理解篮球，球品如人品，良好的球德是篮球水平提高的根本，把主要精力用在提高个人技术上，如意识，视野，投传技术等，以及顽强的团队精神，树立良好球风，做到文明打球。