猪肝怎么吃有营养
更新时间： 2026-01-01 11:19:18
1、买回的鲜肝放在水中冲洗10分钟。
2、烹调时间在5分钟以上。
3、在治疗贫血时，常与菠菜、黑木耳、红枣相配。
常用做法：溜肝尖、麻辣猪肝、银耳猪肝汤、菊花猪肝汤、胡萝卜猪肝汤、猪肝粥。以上这几款做法是比较有营养的。
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