排骨可以和香菇党参一起炖吗
更新时间： 2025-08-11 19:59:04
排骨：不仅含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等；
香菇：是高蛋白、低脂肪的营养保健食品，香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益；
党参：具有补中益气，健脾益肺、增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用；
三种食材一起食用不会产生有害物质，却有利于身体对多种营养物质的补充，对我们的健康有极大的帮助作用。因此，三者可以一起做成食物。
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