玉米粉怎么做低卡
更新时间： 2025-09-29 22:38:47
1、面团原料：面粉50克，豆面50克，发酵粉2克。内馅原料：鸡蛋1个，粉丝20克，木耳10克，小白菜1棵，虾皮10克。辅料：虾皮、猪肉、小白菜、木耳、鸡蛋、葱、姜。
调料：橄榄油，盐，胡椒粉。
2、玉米面、面粉、豆面按1:1:1的比例，加水、发酵粉，和成面团，室温下静置30分钟发酵。
3、鸡蛋打好，入锅炒成蛋仔。粉丝、木耳清水浸泡发软后切碎。小白菜、虾皮也洗净切碎。
3、装入大碗，放盐、胡椒粉拌匀。
4、面团分剂擀皮，将拌好的馅料包进去，合上口搓成圆丸。上锅大火窜上气后，再蒸10分钟即成。
玉米粉怎么做低卡 相关文章
其他相关资讯
- 辽宁省锦州市2025-09-2921...
- 陕西省延安市2025-09-2921...
- 辽宁省锦州市义县气象台发布大雾橙色预...
- 云南省文山壮族苗族自治州砚山县气象台...
- 陕西省延安市洛川县气象台发布大雾黄色...
- 辽宁省锦州市黑山县气象台发布大雾橙色...
- 辽宁省鞍山市岫岩县气象台发布大雾橙色...
- 辽宁省大连市庄河市气象台发布大雾橙色...
- 河北省保定市安国市气象台发布大雾黄色...
- 湖南省益阳市赫山区气象台发布大雾黄色...
- 贵州省安顺市2025-09-2920...
- 山西省太原市2025-09-2920...
- 辽宁省本溪市2025-09-2920...
- 辽宁省锦州市2025-09-2920...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市20...
- 四川省凉山彝族自治州越西县2025-...
- 河北省保定市2025-09-2920...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州开远市20...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县20...
- 河北省保定市2025-09-2920...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>