秋天吃什么食物养生
更新时间： 2025-06-22 18:29:45
1、要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。
2、多吃些酸味食物，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
3、秋天常食的粥有，山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
秋天吃什么食物养生 相关文章
其他相关资讯
- 寒潮来袭时，农作物该如何抵抗零下5℃...
- 降温10℃会让恋人更想拥抱吗？气象学...
- 阴雨天为何让人情绪低落？揭秘气压与血...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县气象...
- 海南省儋州市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 陕西省榆林市靖边县气象台发布雷雨大风...
- 浙江省丽水市遂昌县气象台发布暴雨黄色...
- 内蒙古自治区呼伦贝尔市阿荣旗气象台发...
- 河北省石家庄市晋州市气象台发布高温橙...
- 云南省曲靖市师宗县气象台发布地质灾害...
- 江西省抚州市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 浙江省温州市乐清市气象台发布暴雨蓝色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州黎平县气象...
- 气象卫星分辨率提升10倍后，暴雨预测...
- 江西省上饶市气象台发布雷电黄色预警信...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县气象...
- 陕西省延安市富县气象台发布雷雨大风黄...
- 天津市津南区气象台发布高温橙色预警信...
- 山西省大同市灵丘县气象台发布地质灾害...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区气象台发布雷...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>