鸭蛋有什么营养功效
更新时间： 2025-09-22 09:34:06
1、 鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素，能够给人体补充大量的营养，并且极易被人体消化和吸收，对人体有一定的滋补作用。
2、 鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋差不多，但是其矿物质含量则远远高于鸡蛋，因此鸭蛋的营养价值不可忽略。
3、 鸭蛋中含有丰富的钙质，能有效预防骨质疏松，促进人体的骨骼发育。
4、盐蛋中含有铁元素，具有补血的功效，能治疗缺铁性贫血。
5、 鸭蛋有刺激消化器官，增强食欲的作用，并且有中和胃酸、清凉、降压的作用。
6、 鸭蛋有滋养肌肤的功效，对于女性来说是不可多得的营养美容食品。
7、做法：南瓜炖蛋
材料：泰国南瓜、鸭蛋、椰糖、椰奶。
做法：南瓜在顶部用刀切去1/4，切口处修成花纹，洗净，抹干。将鸭蛋、椰奶与椰糖搅打均匀。倒入南瓜盅，上笼以大火蒸20～30分钟即成。
鸭蛋有什么营养功效 相关文章
上一篇：制约教育的三大因素
下一篇：六年级上册读读写写词语
其他相关资讯
- 贵州省毕节市大方县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区百色市田林县气象台发布...
- 广西壮族自治区钦州市灵山县气象台发布...
- 云南省曲靖市罗平县气象台发布雷电黄色...
- 福建省漳州市漳州市长泰区气象台发布台...
- 福建省莆田市荔城区气象台发布台风黄色...
- 广东省河源市东源县气象台发布台风蓝色...
- 广东省河源市气象台发布台风蓝色预警信...
- 广东省河源市紫金县气象台发布台风蓝色...
- 贵州省六盘水市水城区气象台发布暴雨黄...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区富蕴县气象...
- 甘肃省嘉峪关市气象台发布大风蓝色预警...
- 贵州省毕节市威宁县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区百色市隆林各族自治县气...
- 甘肃省酒泉市气象台发布沙尘蓝色预警信...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州弥勒市气象...
- 云南省玉溪市澄江市气象台发布雷电黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
- 广西壮族自治区百色市西林县气象台发布...
- 贵州省毕节市赫章县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>