酸木瓜煮鱼的做法

更新时间： 2025-12-05 10:28:32

1、将鲫鱼除鳞去内脏后，用干净的抹巾擦干水分，每面剞出3道花刀，再撒上少许盐，抹匀鱼身及鱼肚内面，静置10分钟后，将鱼身表面渗出的粘液用干净的抹巾擦干净，备用。

2、将半个酸木瓜切成4~5毫米的厚片，把它的果核清除掉。备用。

3、大火将平底不粘锅烧至7分热，下适量的花生油，改中火，将鲫鱼两面煎至金黄，留尾油，将鱼盛起备用。

4、用尾油将姜片、蒜片和辣椒爆香。

5、下番茄块、酸木瓜片兜炒片刻再加放没过食材的清水，改大火煮开。

6、将步骤5煎好的鲫鱼放入继续煮。

7、在煮鱼的期间，用筷将番茄块的表皮撕除，丢弃不用。

8、加入料酒。

9、加入浓缩鸡汁、白糖、鸡精，并晃动锅让汤汁均匀。

10、收汁至差不多时，加入番茄酱、盐调色、调味。继续收汁。

11、至此（约7分钟）已经收汁差不多，将煮好的鲫鱼夹起装入碟中。

12、再把酸木瓜片，夹入碟中摆放好，再淋上锅中的汤汁，稍加整理即成。

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