灵芝煲汤怎么样煲才不会苦
更新时间： 2025-06-19 17:59:39
将老鸡去头去尾洗净，放在炖盅内； 将瘦肉切粗粒洗净放在炖盅内； 将什菇洗净放在炖盅内； 将灵芝不用洗放在炖盅内，放入上汤，炖5小时；汤炖好后再调味，既更好地掌握咸淡，又避免加碘盐长时间烹煮会流失营养素的情况。
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