榴莲一天可以吃几瓣
更新时间: 2025-10-01 14:27:52
1、一天不要食超过两瓣榴莲,100克左右,如果一次吃太多,营养过富,肠胃重,无法将糖分等营养物质完全吸收,可能会引起口唇生疮等上火症状。肥胖、高血压、及糖尿病患者更不能多吃。
2、榴莲含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、叶酸等营养成分。成熟的榴莲总的碳水化合物约为40%,其中糖占2/3,热量较高,蛋白质含量为2.7%。
3、如果吃了榴莲再吃上几枚山竹,则正好可以寒热均衡,保护身体不受损害。此外,在吃完榴莲后多喝些水,或多吃些含水分比较多的水果,也能解除燥热,其中梨、西瓜就是很好的选择。
榴莲一天可以吃几瓣 相关文章
上一篇:励志爱情誓言的句子
下一篇:网上传播黄色淫秽色情犯什么法
其他相关资讯
- 陕西省咸阳市2025-10-0112...
- 贵州省安顺市2025-10-0112...
- 福建省宁德市2025-10-0112...
- 云南省昆明市2025-10-0112...
- 福建省南平市2025-10-0112...
- 贵州省遵义市2025-10-0112...
- 贵州省遵义市2025-10-0113...
- 贵州省遵义市2025-10-0113...
- 贵州省毕节市2025-10-0113...
- 黑龙江省佳木斯市2025-10-01...
- 云南省大理白族自治州巍山彝族回族自治...
- 贵州省铜仁市2025-10-0113...
- 浙江省温州市2025-10-0113...
- 贵州省安顺市2025-10-0113...
- 吉林省延边朝鲜族自治州敦化市2025...
- 福建省泉州市2025-10-0113...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-1...
- 福建省福州市2025-10-0113...
- 云南省保山市2025-10-0113...
- 福建省龙岩市2025-10-0113...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>