喝鲜奶好还是纯牛奶好

更新时间： 2025-05-09 10:53:52

鲜牛奶好，鲜牛奶营养更加全面。

1、鲜牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；

2、鲜牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；

3、鲜牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

1、纯牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；

2、纯牛奶含钙量高，吸收好；

3、纯牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。

标签： 遗民泪尽胡什么意思

喝鲜奶好还是纯牛奶好相关文章

上一篇：丙肝可以治愈吗下一篇：那些动物睡觉很有趣