如何给孩子科学补钙
更新时间： 2025-08-13 12:23:52
先就是补钙时间的问题，一般补钙，饭后易吸收，而且建议分阶段补钙，有利于吸收，婴儿期、儿童期、青春期都需要进行补钙。
其次就是孩子发育快的时候更需要补钙，长得越快，骨骼需要的钙量就会越多，不及时补钙的话，特别容易一摔就骨折。
另外除了吃一些专门的钙剂之外，饮食上多吃些含钙量丰富的食品，多喝牛奶，多吃鸡蛋，还有每周吃一两次排骨或是排骨汤。
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