谁知道八极拳八大招怎么练谢谢

更新时间： 2025-10-06 08:40:04

1、八极拳讲究贴身近打，硬攻直取，毫不留情，其招法以六大开、八大招为核心，有八八六十四手之变化；

2、挑顶：顶是八极拳六大开之首，其招法简洁实用，攻击性强，倍受重视，八极拳法中有挑顶、阴顶、针顶、反雷顶、窝心顶、提顶、腰顶等技法；

3、蹉提：提在六大开中亦占有显著位置，即自下向上的发力动作，提气亦为提；

4、圈挎：主要多指横向的发力，大部是摔法，在八极拳中有内圈挎、外圈挎、摔挎、崩挎等；

5、炮锤：炮锤实为八极拳六大开中的单，所谓单，即单不为双，一手横、竖、起、落或两手吞吐互换皆为单；

6、黑虎提：用右掌虚晃敌面，其必后闪或招架，以猛虎扑食之势以两手抓其发或搂抱其后背向怀中下方捋按；

7、头顶：需快速突发，全身全力，动作时，两臂屈提护住门户；

8、臀打：臀打主要有后撞、下坐等，运用巧妙亦可一招致敌；

9、挎打：崩胯时要借助右脚蹬地的反作用力使敌人失去重心。

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