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薄荷香煎金丝鱼怎么做

更新时间: 2025-05-05 11:00:48

1、金丝鱼去头,去鳞,弄干净内脏,加姜酒、盐腌制十分钟;

2、薄荷叶切成细丝,取一个小碗,放蒜蓉、姜蓉、薄叶丝、少许酱油、蚝油、胡椒粉、色拉油调成一个鱼料;

3、 腌好的金丝鱼入煎锅内煎透,倒入小碗中的鱼料,小火焖至入味,即可出锅,最后放几片薄荷叶装饰。

标签: 不吃 早餐 好处

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