减脂吃的鸡胸肉
更新时间： 2025-09-23 07:32:48
1、准备食材：鸡胸肉、胡椒粉、盐、孜然、生抽。
2、剥离鸡胸肉表层膜，再把鸡胸肉洗净并切成若干均匀条状。
3、把鸡胸肉与适量盐、胡椒粉、孜然、生抽等调味品一起放入碗内搅拌均匀，并且放入冰箱腌制30分钟以上。
4、将腌制好的鸡胸肉取出平铺在烤盘上，同时还要把烤箱打开进行预热。
5、烤箱预热至180℃后，把烤盘上的鸡胸肉放入烤箱，并调至220℃中层火力烤15分钟即可食用。
减脂吃的鸡胸肉 相关文章
其他相关资讯
- 浙江省台州市台州市椒江区气象台发布暴...
- 湖北省省直辖县级行政区划神农架林区气...
- 辽宁省大连市旅顺口区气象台发布大风蓝...
- 甘肃省甘南藏族自治州碌曲县气象台发布...
- 四川省攀枝花市盐边县气象台发布暴雨黄...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
- 云南省西双版纳傣族自治州景洪市气象台...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州红河县气象...
- 辽宁省大连市瓦房店市气象台发布大风蓝...
- 河南省南阳市西峡县气象台发布暴雨蓝色...
- 云南省普洱市景谷傣族彝族自治县气象台...
- 辽宁省大连市长海县气象台发布大风蓝色...
- 安徽省池州市石台县气象台发布大雾黄色...
- 云南省西双版纳傣族自治州景洪市气象台...
- 河南省洛阳市嵩县气象台发布暴雨蓝色预...
- 云南省玉溪市2025-09-2304...
- 四川省攀枝花市2025-09-230...
- 浙江省台州市2025-09-2305...
- 河南省洛阳市2025-09-2305...
- 云南省普洱市2025-09-2305...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>