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凉拌手撕鸡丝如何做

更新时间： 2025-06-28 08:51:03

1、主料：鸡胸脯肉1小块、豆腐丝1把、黄瓜1根、紫甘蓝2片。

2、辅料：花椒1小把、蒜2个、红辣椒2-3个、生抽1勺、香醋2勺、辣椒油1勺、盐1勺。

3、锅中加入适量的水，加入红辣椒、花椒和少许盐，将鸡脯肉放入里面煮熟。

4、煮好鸡脯肉捞出放凉，再将它手撕成细条。

5、将豆皮丝放入刚煮过鸡肉的水中焯熟。

6、焯好的豆皮丝马上捞出放入凉水中。

7、黄瓜和紫甘蓝分别切成丝。

8、将浸泡冷水的豆皮丝放入碗底，上面码上黄瓜和紫甘蓝丝，再放入挤压出来的蒜泥。

9、表面上撒些花生碎，再放入辣椒油、生抽、香醋和香油即可。

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