糙米不能和什么一起吃
更新时间： 2026-01-02 06:19:24
与糙米相克的食物暂无。
糙米：指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。
由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高。
糙米属颖果，它的表面平滑有光泽。在糙米米粒中，米粒有胚的一面称腹白，无胚的一面称背面。糙米米粒表面共有五条纵向沟纹，背面的一条称背沟，两侧各有两条称米沟。
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