改掉低头的最佳方法
更新时间： 2025-08-04 20:43:25
1、保持正确的坐姿，平时工作的时候，保持上半身挺直。如果觉得腰部有些累，可以尝试垫一个靠垫 。
2、经常玩手机的人，最好让手机屏幕与自己的眼睛保持在平衡的状态，而不是低着头玩，尤其是走路的时候，最好就不要边走边玩手机，不但对眼睛不好，还存在着风险。
3、在办公室里坐久了，多出来活动一下，眺望一下远方。闭上眼睛稍微休息一下。伸个懒腰，左右扭动。
改掉低头的最佳方法 相关文章
其他相关资讯
- 山东省临沂市蒙阴县气象台发布暴雨黄色...
- 四川省甘孜藏族自治州乡城县气象台发布...
- 河北省唐山市丰南区气象台发布暴雨黄色...
- 山西省吕梁市交城县气象台发布雷暴大风...
- 山西省忻州市河曲县规划和自然资源局与...
- 山西省忻州市五台县自然资源局和五台县...
- 陕西省榆林市榆林市榆阳区气象台发布暴...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州惠水县气象...
- 山西省忻州市规划和自然资源局和忻州市...
- 河北省廊坊市永清县气象台发布暴雨橙色...
- 广西壮族自治区崇左市龙州县气象台发布...
- 云南省曲靖市罗平县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区吐鲁番地区托克逊县气...
- 广东省佛山市南海区气象台发布暴雨橙色...
- 陕西省咸阳市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 陕西省西安市气象台发布山洪灾害橙色预...
- 云南省昆明市嵩明县气象台发布冰雹橙色...
- 山西省忻州市偏关县气象台发布雷暴大风...
- 云南省昆明市石林彝族自治县气象台发布...
- 湖南省永州市蓝山县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>