宝宝长高的方法
更新时间： 2026-01-02 09:46:14
1、想要宝宝尽量长高首先补充足够的营养是肯定的。只有营养均衡，并且孩子的肠胃道消化吸收功能良好才能做到让孩子健康茁壮地成长。
2、此外可以让孩子多做一些拉伸和跑跳的运动，这样也是对于骨骼发育有好处的，而且经常锻炼还能强生健体，让孩子胃口更好。
3、最后，同样很重要的一点是要保证充足的睡眠，并且不能让孩子熬夜、晚睡。夜晚是人体分泌生长激素十分旺盛的时期，因此在这个时间好好睡觉才是能长高的关键。
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