水瓜炒虾怎么做

更新时间： 2025-08-09 10:08:34

1、基围虾挑去虾肠，去头留尾剥壳，背部开一刀，入少许盐和淀粉轻轻揉搓，去除虾仁身上的粘液并去腥，反复清洗干净，沥干水份。

2、虾仁上浆：先入少许盐揉搓至融化，再入半个蛋清搅匀，使其产生粘性，最后入干淀粉搅匀，增强粘性，冰箱冷藏30分钟。

3、小葱切段，蒜和姜切片，水瓜去皮切滚刀块，入盐抓匀，20分钟后倒去杀出来的水，挤干水份备用。

4、浆过的虾仁入半汤匙油抓匀锁住浆水。炒锅入油，油温四成，入虾仁滑炒变色捞出沥油。

5、炒锅留底油，入葱姜蒜爆香锅底去渣。倒入水瓜块翻炒2分钟，因开头杀水入盐充分没有再放盐。水瓜成熟，倒入虾仁翻炒均匀即可起锅。

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