扭头舞教程
更新时间： 2025-04-30 13:05:32
1、身体直立，双臂上举，用自己的双耳去左右找自己的胳膊，你可以立杆见影，马上就可以会像新疆舞里的那样左右动脖子了！
2、你也可以对着镜子试着动，过程中保持你的脑袋是上下垂直的不要偏，即头顶跟下巴在同一条垂直向下的直线上，开始可能动的幅度小，慢慢就会了。
3、两只手在身后握紧，肩膀尽量向后背，走到墙角处，让墙角把自己的肩膀卡住，这个时候你的肩膀应该就动不了了，然后开始练习动脖子，多练几天就会有进步的，感觉找到了，就不用辅助墙角了。
扭头舞教程 相关文章
其他相关资讯
- 全球变暖加剧：未来十年极端天气趋势与...
- 极端天气频发：全球气候变化的成因、危...
- 陕西省咸阳市泾阳县气象台发布大风黄色...
- 甘肃省甘南藏族自治州卓尼县气象台发布...
- 云南省昆明市东川区气象台发布雷电黄色...
- 海南省澄迈县气象台发布雷电黄色预警信...
- 陕西省延安市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 陕西省渭南市韩城市气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省平凉市静宁县气象台发布大风蓝色...
- 陕西省渭南市澄城县气象台发布大风蓝色...
- 云南省思茅市镇沅彝族哈尼族拉祜族自治...
- 陕西省铜川市气象台发布大风黄色预警信...
- 山西省吕梁市交城县气象台发布雷暴大风...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区和布克赛尔蒙...
- 山东省潍坊市诸城市气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省天水市清水县气象台发布大风蓝色...
- 山西省吕梁市离石区气象台发布雷暴大风...
- 陕西省咸阳市永寿县气象台发布大风黄色...
- 广西壮族自治区百色市田东县气象台发布...
- 吉林省延边朝鲜族自治州图们市气象台发...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>