人一般瘦几斤看得出来

更新时间： 2025-08-06 04:58:44

1、女性显瘦减肥参考体重：3.57KG，男性显瘦减肥参考体重：4.10KG。

2、据相关研究人体是否显瘦主要看“脸”，脸型的变化又跟身高与减掉的体重有关。由此我们得到一个公式：需要减掉的体重N(千克)=BMI*H^2(身高的平方,单位：米）。这个BMI值(单位：千克/平方米)就是描述脸型变化差异的常数，据统计当男性的BMI值大于1.34女性大于1.31时，人的脸型变化才能被别人察觉出来。

3、由此可得：一位1.75米的男性显瘦需减掉1.75^2*1.34=4.10千克（也就是8斤2两）时才能看出差别来；而一位身高1.65米的女性需要减掉1.65^2*1.31=3.57千克（也就是7斤1两）时才能看出差别。

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