刚怀孕可以吃酸奶吗

更新时间： 2025-09-21 22:21:29

1、刚怀孕的孕妇是可以喝老酸奶的，因为从健康来说老酸奶当中不含添加剂与防腐剂，营养价值高，容易吸收消化，是健康的绿色食品，孕妇是可以食用的。

2、从口味来说口感微酸尤其适合喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇。孕期女性每天需要补充大量钙质和蛋白质，多食老酸奶可以提供最恰当的营养物质。制作工程中不使用凝固剂等添加剂，固态是牛奶蛋白质的凝胶状态，所以需要使用蛋白质浓度很高的牛奶。