晚上睡不着白天补可以吗
更新时间： 2025-12-29 13:27:37
1、如果晚上睡不好，白天是可以补睡的。每个人都有睡眠补偿的能力，只是各人的能力有大小之别。
2、不过，如果天天如此，就会成为睡眠习惯，晚上更难入睡了。所以，应该是偶然补偿没问题，经常睡不好就要找医生检查原因，对症治疗。
晚上睡不着白天补可以吗 相关文章
上一篇：哪些动漫人物是齐刘海的
下一篇：不忘初心逐梦前行的意思
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>