学过的知识怎样才能记牢

更新时间： 2025-06-28 14:22:11

重复记忆法，就是把所有记忆的内容连续重复记忆或间隔一段时间后再重复学习一次，经过多次重复记忆，就会实现永久记忆。因为人脑所记忆的东西，会被逐渐淡忘。记忆得越肤浅，淡忘得越快；记忆得越深刻，淡忘得越慢。当淡忘所需要的时间达到比余寿还长时，就终生不忘了。记忆的深浅不仅与刺激的强度有关，也与重复的次数直接相关。在一定条件下，重复的次数越多，记忆就越深刻。三遍有效记忆法，就是说在学完之后要第一时间复习一遍，这时候会把老师讲过的东西再次弄明白、彻底。第二遍要在睡了一觉起来后，再学习一遍，因为往往睡一觉起来发现会忘记

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