褪黑素的作用
更新时间： 2025-06-20 11:17:34
1、褪黑素的作用：褪黑素是人体内的松果体所分泌出来的一种特殊的激素，是一种内源性的自由基清除剂。
2、它可以抗氧化，能够减少细胞的氧化损伤。同时和睡眠有密切的相关性。
3、在夜间两到三点黑暗的环境下，褪黑素的分泌会达到高峰。能够调节睡眠，改善身体素质，有效延缓老化，还有一定程度的抗抑郁作用。
4、随着年龄的增长，褪黑素分泌会减少，所以有可能需要外源性的药物来补充。
褪黑素的作用 相关文章
其他相关资讯
- 阴雨天在家做手工？气象专家教你用湿度...
- 这些星座最近要注意降温！气象专家解析...
- 降温天气如何保护心血管？医生提醒这5...
- 潮湿天气如何保护木质家具？从湿度调节...
- 佛经中的气象智慧：从无常云雨到因果轮...
- 河南省开封市杞县气象台发布大风蓝色预...
- 福建省龙岩市漳平市气象台发布雷电黄色...
- 云南省昆明市安宁市气象台发布地质灾害...
- 青海省西宁市湟源县气象台发布雷电黄色...
- 云南省昆明市富民县气象台发布地质灾害...
- 湖北省咸宁市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 湖北省咸宁市嘉鱼县气象台发布暴雨黄色...
- 河南省开封市通许县气象台发布大风蓝色...
- 河南省信阳市新县气象台发布暴雨橙色预...
- 河南省开封市尉氏县气象台发布大风蓝色...
- 湖北省黄冈市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 湖北省黄冈市红安县气象台发布暴雨橙色...
- 湖北省黄冈市麻城市气象台发布暴雨橙色...
- 江西省上饶市万年县气象台发布大风蓝色...
- 内蒙古自治区通辽市内蒙古通辽市霍林郭...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>