做营养粥方法
更新时间： 2025-05-02 10:07:46
1、准备材料：番茄100克，小米100克，银耳10克，淀粉10克，冰糖80克。
2、将小米放入冷水中浸泡1小时，番茄洗净切成小片，银耳温水泡发后切成小片。银耳放入锅中加水烧开后，改成文火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮，待小米煮稠后加入冰糖，淋上湿淀粉勾芡即成。特点：白里透红，香甜可口，适合一岁半以上幼儿食用。
3、营养价值：番茄富含维生素，银耳滋阴润肺，小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。所以此羹具有清热解毒、益胃健脾等功能。
做营养粥方法 相关文章
上一篇：杰斯有什么连招
下一篇：dnf同盟工会有什么用
其他相关资讯
- 气候变化的最新趋势：全球变暖应对策略...
- 极端天气频发：当前气候变化的深层影响...
- 河南省周口市项城市气象台发布大风蓝色...
- 河北省保定市唐县气象台发布大风蓝色预...
- 河北省保定市曲阳县气象台发布大风蓝色...
- 河南省周口市西华县气象台发布大风蓝色...
- 河南省南阳市唐河县气象台发布大风蓝色...
- 河南省洛阳市洛宁县气象台发布高温橙色...
- 河北省保定市定州市气象台发布大风蓝色...
- 河南省开封市尉氏县气象台发布大风蓝色...
- 河北省邯郸市峰峰矿区气象台发布大风蓝...
- 河南省周口市太康县气象台发布大风蓝色...
- 河南省周口市扶沟县气象台发布大风蓝色...
- 河北省保定市高碑店市气象台发布大风蓝...
- 河南省周口市鹿邑县气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省白银市景泰县气象台发布大风蓝色...
- 湖北省宜昌市兴山县气象台发布高温黄色...
- 湖北省宜昌市秭归县气象台发布高温黄色...
- 陕西省气象台发布大风蓝色预警信号
- 河北省保定市阜平县气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>