三文鱼球蒸南瓜步骤

更新时间： 2025-12-06 08:13:20

1、三文鱼200g、鸡蛋一个、豆腐适量、老南瓜100g、香菜10g、淀粉10g、盐5g。

2、三文鱼提前用柠檬汁腌制10分钟，帮助去腥。切成丁，加1个蛋清，用料理机打成泥状，把鱼泥搓成球形备用。

3、挑选成熟的老南瓜，这样的比较面甜，口感好，去皮去籽，切成小丁备用。老豆腐，切成小丁备用。

4、锅内加水烧开，分别放入豆腐丁和南瓜丁焯水，捞出沥干水分备用。豆腐焯水能去除过多的豆腥气，也能让豆腐口感更好。

5、加入一勺淀粉，可以加少许盐、2滴香油一同拌匀调味。

6、放入碗中，碗中心处挖一个凹陷处用于接下来放置三文鱼泥丸子。

7、香菜切成末。三文鱼丸子放入后，周围撒上香菜，上锅蒸10-15分钟。蒸至时候扣一个碗或者盘子，防止水汽进入。15分钟分钟左右，有颜值、有食欲的蒸菜就搞定。

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