人体正常饭量是多少
更新时间： 2026-02-20 00:42:39
人体正常饭量是有差异的，年龄、性别、劳动强度不同，食量会有一定的不同。
每个人的体质、消化能力、新陈代谢能力都是不一样的。一般情况下，每顿饭需要三两米或面作为主食，一斤蔬菜,三十克肉类。
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