喝完柠檬水能喝牛奶吗

更新时间： 2025-10-04 15:14:02

喝完柠檬水不能喝牛奶。柠檬汁中的草酸会和牛奶中的钙质发生化学反应，生成不溶于水的草酸钙。这样阻止营养的吸收，还有可能造成草酸钙沉淀，影响胃部健康，所以喝完柠檬水不能喝牛奶。

柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。柠檬水，含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。