秋冬季有哪些食谱

更新时间： 2025-08-14 20:11:48

秋冬季食谱很多，如下：

1、木瓜红枣莲子蜜：干燥的秋冬季节，准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣和莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。木瓜维生素A含量极其丰富。木瓜味甘、性平，对消化不良或便秘的人具有很好的食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。

2、枸杞酒酿蛋：煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。

3、花生芝麻糊：制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。

标签： 苹果 6s qq 聊天背景怎么设置

秋冬季有哪些食谱相关文章

上一篇：女大童都有哪些品牌下一篇：创造与魔法怎么获得海带排骨汤

其他相关资讯

天气预报导航

秋冬季有哪些食谱

秋冬季有哪些食谱 相关文章

秋冬季有哪些食谱相关文章