毛构树穗怎么吃
更新时间： 2025-09-21 14:39:59
毛构树穗做面粉蒸毛构树穗、香煎毛构树穗、蒜香毛构树穗好吃。
一、面粉蒸毛构树穗。
1、准备食材：面粉、玉米粉、构树穗。
2、新鲜构树穗去硬梗，挑出坏的。
3、用清水冲洗两遍，沥水至半干。
4、面粉、玉米面各一半与构树穗拌匀。
5、均匀铺开，上汽后大火蒸8分钟即可。
二、香煎毛构树穗。
1、准备食材：毛构树穗、鸡蛋、面粉、盐、十三香。
毛构树穗洗净控干水分。
加入鸡蛋、盐、面粉、十三香拌匀。
锅热放油，下入毛构树穗铺开煎至金黄即可。
三、蒜香毛构树穗。
1、准备食材：毛构树穗、面粉、盐、生抽、蒜、醋。
毛构树穗洗净控干水分。
撒上干面粉拌匀，水开上锅蒸5分钟。
吃时蘸蒜泥、盐、生抽、醋和香油调好的汁。
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