新鲜芦荟的吃法

更新时间： 2025-06-26 09:57:48

1、卢荟柠檬水

原材料：芦荟叶 5公分,纯蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 柠檬水 1小勺,

做法：将一份5公分长的卢荟茶青清洗，去刺，与青柠檬混和拌和，再添加2/3一杯水搅拌，再添加冰与青柠檬就可以。在苹果、柳丁等新鲜水果或西红柿、莴笋等蔬果汁中再加绞好的芦荟汁，再以沸水或开水调淡，做成卢荟什水果汁。

2、卢荟箩卜泥

它是一道以箩卜辛辣味配搭卢荟苦涩味的独特菜谱，而这类食用方法应当较为非常容易人口数量。

原材料：新鲜芦荟叶 3公分, 萝卜 4公分

做法：将3公分长的新鲜芦荟叶细心清洗，去刺擦捣烂;再将萝卜清洗后擦成泥，轻轻地绞榨后放人器皿内。把卢荟泥铺在箩卜泥上，撒上海市苔及生抽就可食。

3、卢荟香蕉果酱

原材料：新鲜芦荟 3公分, 新鮮香蕉苹果(沒有伤疤)3根, 柠檬水 2一茶匙, 白砂糖 200克。

做法：将香蕉苹果切成片放进锅中，添加柠檬水及白砂糖，新鲜芦荟去刺后切割成3mm尺寸，连在香蕉苹果一起放锅中煮。煮滚后把火调小，再煮约10分钟上下，待原材料拧成粘稠时，趁着热倒进器皿中待制冷后服用。

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