吃夜宵对身体好吗
更新时间： 2026-01-03 07:47:21
经常吃夜宵的危害。
1、 吃夜宵，加重肠胃负担，影响休息。
2、 影响消化系统，导致肥胖，身材变型。
3、 造成血液充足，血液黏度高，易导致高血压。
4、 造成胃涨，胃黏膜不能新生，长期易得胃痛。
5、 免疫系统下降，疾病容易入侵。
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