大红豆煲汤做法和作用
更新时间： 2025-12-30 07:33:02
1、原料：红豆200g、薏米150g、年糕250g，先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后；
2、改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
3、功效：赤小豆味甘、酸性、微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热，消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾。
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