大骨棒怎么吃最有营养
更新时间： 2025-08-04 15:02:07
大骨棒炖汤吃最有营养。大骨棒炖汤的做法如下：
用料：大骨头，生姜，大葱，料酒，醋，盐。
步骤：
1、清洗骨头；
2、水烧开以后，把骨头放进去焯一下，变色后，捞出放在冷水里，再洗净；
3、砂锅里放水，把洗干净的骨头放进去，先用小火，再用大火直至烧沸；
4、水开后撇去浮沫，放生姜，大葱和料酒；
5、等浮沫撇净后，转小火炖2小时至3小时，途中放一点醋，出锅前放盐即可。
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