鱼和绿豆可以让一起吃吗

更新时间： 2025-09-21 10:40:04

鱼和绿豆一起吃没有什么副作用，但是因为维生素B族会被破坏，会造成营养的流失，所以不建议一起吃。

鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此，是人类摄入蛋白质的良好来源。

鱼肉中脂肪含量较少，而且多由不饱和脂肪酸组成，人体吸收率可达95％，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。

绿豆味甘、性凉，归心、胃经；具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

标签： 神乐七奈是什么意思

鱼和绿豆可以让一起吃吗相关文章

上一篇：什么是jv公司下一篇：视同缴费年限如何计算养老金

其他相关资讯

天气预报导航