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跪求各种养生花茶配方

更新时间： 2025-06-19 10:17:59

养生花茶有日常保健茶、宁神茶、减压茶等。

1、日常保健茶：

功效：提升免疫力、明目益气。

材料：黄耆、枸杞、红枣。

作法：将材料全部放入锅中，倒入1500毫升水，以大火煮至水开后，转小火续煮约15分钟即可。

喝法：当日常饮用水、温热饮用。

2、宁神茶：

功效：安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。

材料：合欢皮、远志、桂圆、茯神、炒枣仁。

作法：将材料全部放入锅中，倒入1500毫升水，以大火煮至水开后，转小火续煮约15分钟即可。

喝法：当日常饮用水、温热饮用。

3、减压茶：

功效：清肝解热、明目。

材料：柴胡、干百合、枸杞、洛神花、炒决明子。

作法：将材料全部放入锅中，倒入1500毫升水，以大火煮至水开后转小火续煮约15分钟即可。

喝法：当日常饮用水、温热饮用。

标签： 湿巾过期

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