跪求各种养生花茶配方
更新时间： 2026-01-19 01:29:19
养生花茶有日常保健茶、宁神茶、减压茶等。
1、日常保健茶：
功效：提升免疫力、明目益气。
材料：黄耆、枸杞、红枣。
作法：将材料全部放入锅中，倒入1500毫升水，以大火煮至水开后，转小火续煮约15分钟即可。
喝法：当日常饮用水、温热饮用。
2、宁神茶：
功效：安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。
材料：合欢皮、远志、桂圆、茯神、炒枣仁。
作法：将材料全部放入锅中，倒入1500毫升水，以大火煮至水开后，转小火续煮约15分钟即可。
喝法：当日常饮用水、温热饮用。
3、减压茶：
功效：清肝解热、明目。
材料：柴胡、干百合、枸杞、洛神花、炒决明子。
作法：将材料全部放入锅中，倒入1500毫升水，以大火煮至水开后转小火续煮约15分钟即可。
喝法：当日常饮用水、温热饮用。
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