宫寒的人怎么调理，宫寒的人吃什么好

更新时间： 2025-06-20 16:57:08

第一：饮食调理，在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

第二：宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。

第三：药膳疗法也是比较显著也更健康的治疗方法，鸡煮益母草：鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋,一姜汁,一川芎汁各浸透炒干).将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可.鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g,续断60g,姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g.每日早,中,晚各服l丸。

标签： 交通事故伤残鉴定时间多久

宫寒的人怎么调理，宫寒的人吃什么好相关文章

上一篇：营销人员守时守信有何重要意义下一篇：给女孩取名字取什么名字好

其他相关资讯

天气预报导航

宫寒的人怎么调理，宫寒的人吃什么好

宫寒的人怎么调理，宫寒的人吃什么好 相关文章

宫寒的人怎么调理，宫寒的人吃什么好相关文章