喝豆浆放蜂蜜有什么好处
更新时间： 2025-06-25 22:49:35
好处：
1、豆浆加蜂蜜营养丰富，味美可口，富含人体所需优质植物蛋白。
2、富含八种必需的氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，不含胆固醇。
3、鲜豆浆加蜂蜜含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质。
4、鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收，经常饮用，对高血压、冠心病，动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处。
5、具有补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。
6、具有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。
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