猪肝怎么吃最健康
更新时间： 2025-08-13 16:57:55
猪肝做成洋葱炒猪肝最健康。
主料：猪肝200克、紫洋葱一个。
配料：泡椒50克、泡仔姜50克。
调料：盐适量、淀粉适量、油适量。
制作步骤：
1、准备好原材料，猪肝用加了白醋的水泡2小时，泡椒和泡仔姜也用清水泡一泡，去掉多余盐分；
2、洋葱切成丝，泡椒斜着切，泡子姜切成片；
3、猪肝切成片，加入适量油、盐、淀粉，充分抓匀；
4、锅里加入适量油烧到5成热，加入猪肝快速翻炒至熟，出锅待用；
5、锅里留底油，加入泡椒和泡子姜翻炒；
6、加入洋葱翻炒至熟，加入少许盐，翻炒均匀；
7、加入炒好的猪肝，翻均匀后出锅即可。
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