红豆薏米粥最正宗的做法
更新时间： 2025-06-19 18:33:51
材料主料：红豆两抓、赤小豆一抓、薏米两抓；辅料：枸杞5颗、红枣2颗；
做法:
1、取适量红豆、赤小豆、薏米、红枣、枸杞;
2、把所有材料放入电炖盅用水洗一遍，然后侵泡2小时左右;
3、浸泡2小时后插电开始煮，中途可以打开来看，薏米和红豆粒都煮开了就可以;
4、电炖盅炖一个多小时，薏米和红豆都煮开;
5、盛到碗里可以慢慢品尝了，喜欢吃甜的可以加入少量蜂蜜、冰糖、红糖，可是要适量哦，以免热量摄入过多;小贴士薏米偏凉性，可加适量枸杞和红枣中和一下。
红豆薏米粥最正宗的做法 相关文章
上一篇：什么是Coolmax
下一篇：什么是上海菜
其他相关资讯
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区福海县气象...
- 河南省信阳市息县气象台发布暴雨橙色预...
- 黑龙江省绥化市安达市气象台发布雷雨大...
- 福建省龙岩市武平县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州贞丰县气...
- 福建省龙岩市连城县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州册亨县气...
- 广西壮族自治区河池市都安县气象台发布...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州安龙县气...
- 贵州省安顺市镇宁县气象台发布暴雨黄色...
- 黑龙江省绥化市肇东市气象台发布雷雨大...
- 江西省赣州市定南县气象台发布大风蓝色...
- 云南省迪庆藏族自治州德钦县气象台发布...
- 云南省西双版纳傣族自治州勐腊县气象台...
- 广西壮族自治区河池市都安县气象台发布...
- 新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市达坂城区气...
- 浙江省丽水市青田县气象台发布雷电黄色...
- 山东省青岛市即墨区气象台发布暴雨蓝色...
- 山东省潍坊市高密市气象台发布暴雨黄色...
- 新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>