吃什么能增加精子数量
更新时间： 2026-02-12 20:35:39
生活中的食物哪些东西最容易补充精子的产生呢？ 下面就来盘点下！
主要食物：韭菜俗称壮阳草。
生蚝：是很好的补锌食物，精子产生的关键就是锌。
虾：属节肢动物甲壳类，补钙产生精子不可少的食物（虾皮一起吃最好）
山药强根之本
海参：是珍贵的食品。
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