双人皮划艇配合技巧

更新时间： 2025-08-14 04:59:20

1、后面的人控制大局。前面的人控制频率。坐在后面的人要控制船的方向，随时对方向做微调（可以用船尾舵，扫桨等方法。但为了不影响速度，推荐用扫桨技术）。频率是由前面的人来控制的。所以，坐在后面的人不能够催促或者埋怨前面的人（这点经常是双人皮划艇种遇到的核心问题。后面的人觉得前面的人太慢或者太懒，而前面的人有不断的怀疑后面的在偷懒），而要根据前面划手的节奏来调整自己的划行节奏。对于前面的人的唯一的要求就是，一定要左右交替的划行，不要看到方向不对了，就左几下，右几下。这样，后面的划手就无法配合了，容易行程打桨，而且，越划越乱。前面的划手要牢记，保持节奏和左右交替是你的责任，其他的方向调整要重复详细后面的桨手。

2、对于方向的控制。方向控制是很多双人皮划艇在划行中出现混乱的一个主要原因。这是一个技术问题。单人的皮划艇的方向控制的方法有很多，但双人的有效控制方向一般就是3种：重心调整控制；船尾舵控制；扫桨控制。

重心调整控制方向是需要2人配合的。如果方向向左偏移，需要向右调整，这种情况下，2个人同时向左重心偏移，同时正常划左桨，船只就自然向右调整了。这种方法的优点是简单。完全不需要打乱节奏，对于前方出现的小障碍物通过1-2次的重心调整，即可绕过去。

3、船尾舵的方法更简单，是由后桨手一人控制。希望向那里转向，既将桨放在那边的船后，形成一个舵。需要注意的是，船浆放入时，后手需要伸直，桨页呈直角放入。说起来有些抽象，请看置顶的Kayak技术演示即可。这种方法也很实用，对于纠偏很有效。但缺点是会拖慢速度。扫桨控制可以是双人一起，也可以是单人操作。如希望船只向右纠偏，只需要在划左桨的时候，用扫桨的方法划一个半圆弧即可。这种方法不影响速度和频率，是在双人皮划艇中最有效的一种方式。

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