如何去选择防晒

更新时间： 2025-06-27 08:20:18

1、看SPF值

在挑选防晒霜的时候，首先要看的就是该防晒霜的SPF值，SPF值表示是的防晒系数，即该防晒霜对紫外线UVB的防护能力。妹子们可以用SPF值*最低红斑剂量，来得出该防晒霜防护紫外线UVB的能力。一般人体最低红斑剂量可以用20分钟来计算，即一个人在不做任何防护措施的情况下，最多在太阳下待20分钟就会出现红斑。如果妹子们购买的防晒霜是SPF15，那么它能够阻挡紫外线UVB的时间就是15*20=300分钟。所以如果妹子们需要在户外的话，那么建议挑选SPF值高一点的，如果在室内的话可以挑选SPF值相对来说低一点的。

2、看PA值

在挑选防晒霜的时候，除了要看SPF值意外，还需要看该防晒霜的PA值，PA值指的是该防晒霜防护紫外线UVA的能力，紫外线UVA能够渗入肌肤真皮层，而且还具有累积性，同时还不可逆，长期累积下来的话很容易会引起肌肤出现皮炎，或者是肌肤被晒伤、晒黑等。所以大家在挑选防晒霜的时候，同时还需要注意看PA值，一般PA值使用+号来表示放于强度，+号越多的话表示该防晒霜对于紫外线UVA的防御能力就越好。

3、看防水性

在挑选防晒霜的时候，如果是在夏天或者是要去海边下水的话，那么妹子们还需要看该防晒霜的防水性哟~妹子们可以涂抹一点防晒霜在手背，然后直接泼清水在手背上，看手背上的水是呈水珠状的还是呈片状的，如果是水珠状的就说明该防晒霜的防水性还可以。

4、看肤质

在挑选防晒霜的时候，妹子们还需要根据肤质来挑选哟~因为并不是所有人都是同一种肤质呀，所以如果是干皮的妹子们可以选择保湿滋润效果更好的防晒霜。如果是油皮的妹子们，则可以选择更清爽一点的防晒霜。如果是敏感肌肤的妹子的话，还需要挑选一些刺激性小的防晒霜。

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