练习协调性的方法
更新时间： 2025-10-05 02:42:09
1、不习惯动作的各种身体练习；
2、反向完成动作；
3、改变已习惯动作速度与节奏；
4、以游戏方式完成复杂动作；
5、要求创造性改变完成动作方式；
6、采用不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；
7、改变动作空间范围；
8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习；
9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。
练习协调性的方法 相关文章
上一篇：城市恋人的演员
下一篇：肯德基用的什么豆浆粉
其他相关资讯
- 广东省茂名市2025-10-0423...
- 河南省驻马店市2025-10-050...
- 河南省平顶山市2025-10-050...
- 甘肃省甘南藏族自治州迭部县2025-...
- 河南省驻马店市2025-10-042...
- 河南省三门峡市2025-10-042...
- 安徽省合肥市2025-10-0423...
- 安徽省蚌埠市2025-10-0500...
- 安徽省淮南市2025-10-0500...
- 广东省茂名市2025-10-0500...
- 云南省普洱市2025-10-0500...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市2025-10...
- 贵州省遵义市2025-10-0500...
- 甘肃省甘南藏族自治州舟曲县2025-...
- 重庆市重庆市万州区2025-10-0...
- 河南省驻马店市汝南县气象台发布大雾橙...
- 河南省平顶山市舞钢市气象台发布大雾黄...
- 安徽省淮南市寿县气象台发布大雾黄色预...
- 甘肃省甘南藏族自治州迭部县气象台发布...
- 河南省驻马店市西平县气象台发布大雾橙...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>