女孩晚上喝酸奶有什么好处
更新时间： 2025-08-05 17:21:44
1、晚间12点至凌晨，是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收；
2、晚间12点至凌晨，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素较少；
3、晚上喝酸奶有利于防止便秘，且最好是在晚饭后两个小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶，因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此减弱。
女孩晚上喝酸奶有什么好处 相关文章
上一篇：禁婆是什么东西什么意思
下一篇：二手房交易印花税可以扣除吗
其他相关资讯
- 暴雨天遛狗该注意什么？5个专业指标保...
- 空调开到26℃真的最省电吗？气象工程...
- 气温骤降5℃以上，心血管风险为何飙升...
- 阴雨天会影响家居风水吗？3个气象参数...
- 江西省抚州市南城县气象台发布雷电黄色...
- 降温10℃会诱发心脏病？气象医学揭秘...
- 四川省凉山彝族自治州德昌县气象台发布...
- 四川省内江市资中县气象台发布雷电黄色...
- 山东省临沂市平邑县气象台发布高温橙色...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布暴雨黄色...
- 山东省聊城市气象台发布雷电黄色预警信...
- 山东省临沂市蒙阴县气象台发布高温黄色...
- 山东省临沂市莒南县气象台发布高温黄色...
- 山东省德州市临邑县气象台发布雷电黄色...
- 重庆市丰都县气象台发布大风蓝色预警信...
- 山东省枣庄市气象台发布高温橙色预警信...
- 暴雨预警下如何用气象数据减少农业损失...
- 重庆市城口县气象台发布大风蓝色预警信...
- 江西省吉安市泰和县气象台发布雷电黄色...
- 山东省德州市禹城市气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>