喝砂糖水有什么作用

更新时间： 2025-08-12 07:17:35

喝砂糖水可以提供热量，但砂糖喝多了容易上火，最好改为红糖水。

中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃。红糖的含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的 22倍，含铁量是白糖的3、6倍。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。

标签： 深圳哪里夜市热闹

喝砂糖水有什么作用相关文章

上一篇：垂笑君子兰的花期下一篇：公安局属于司法机关吗