拔河比赛的技巧
更新时间： 2026-01-23 00:33:45
1、姿势要正确。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。 这是关键一条。
2、要整体形成合力，充分发挥整体的力量。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲。如果各自使力，肯定失败。
3、重的人站在后面。最后一个人一定要越胖越好。他要蹲的比较低，重心低一点不容易被人拉跑，还应提高警惕，观察前面的动态。
拔河比赛的技巧 相关文章
上一篇：启停电瓶能自己充电吗
下一篇：伴娘祝福语简短上档次
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>