橙子不适合榨汁

更新时间： 2025-10-03 14:54:22

橙子是很适合榨汁的，不过榨汁饮用的话，可能会导致糖份摄入过多，所以平时都是建议直接吃，但对于牙口不好的人，或者急需补充维生素的人，把橙子榨汁饮用是可以的。

做法：

1、把橙子弄软。紧紧的挤压橙子，或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动。

2、切橙子。把橙子切成两半，取出种子。如果你不希望有种子，就使用脐橙。

3、榨橙汁。用手紧握一半橙子，然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。

4、加入果肉。用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网。

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