为什么说碳酸饮料可以促进消化

更新时间： 2025-08-16 12:16:28

因为无糖碳酸饮料含糖量很低，含糖量低促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。碳酸饮料里面有一定的酸可促消化。

碳酸饮料的危害：

碳酸饮料中的碳酸成分可以人体中的离子钙进行结合，从而使钙沉淀形成盐类，随着身体的新陈代谢排出体外，钙元素的大量流失会影响骨骼与牙齿等需要钙元素的吸收，因此对于正处生长发育期的儿童及老人要少喝碳酸饮料。碳酸饮料中的食品添加剂，尤其是苯甲酸钠对人体的危害更是巨大，苯甲酸钠对人体致癌有着促进作用，其它诸如色素等可以增加人体的有害物质。据研究称足量的二氧化碳能起到灭菌、抑菌的作用，然而它不具有识别作用，因此它对人体的有益菌也有杀菌作用，从而在一定程度上破坏了人体的消化系统。一下子喝得太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，从而影响食欲，造成肠胃功能紊乱。碳酸饮料大量的糖类还会引起血糖升高，加大了肾、胰脏的负担。

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